1- Descargate si no lo tienes ya el firefox, puedes descargarlo aqui.

2- Una vez instalado, descargte el plugin para firefox video download helper, lo puedes descargar aqui

3- Una vez lo tengas instalado, cada vez q visites una pagina con video, el download helper te dara opcion de descargarlo, cuando veas algun video que quieras descargar descargalo y te lo guardara el la carpeta dwhelper.

4- Para reproducir los videos descargados, necesitas un flv player, puedes descargarte el winpy flv desktop player gratuito aqui , instalalo.

5- Ahora para reproducirlos videos descargados simplemente abre el winpy player que acabas de instalar y abre los videos que has descargado.

Este tutorial sirve para descargarte y ver los videos de la mayoria de webs de videos, youtube, tu.tv , dailymotion y por supuesto buscamedia.